Ancorele bunăstarii noastre
Exercițiu despre ancorele bunăstarii noastre
Citește următoarele afirmații și acordă un punctaj pe o scară de la 1 la 10, în funcție de importanța pe care o au pentru tine. Cele care te descriu cel mai bine au roluri de ancore pentru bunăstarea și fericirea ta.
Analizează afirmațiile care au primit cel mai mare punctaj – ele sunt principalele tale ancore. Ele te definesc, îți ghidează deciziile și iți construiesc viața.
Dar, care sunt direcțiile în care dorești să îți îndrepți tu eforturile? Ce punctaj au acumulat acestea?
Analizează ancorele cel mai puțin importante pentru tine – cele care au punctajul cel mai mic. Este în regulă așa sau îți dorești să schimbi ceva?
Dorința de…
Afirmația
Punctaj
Dorința de…
Afirmația
Punctaj
INDEPENDENȚĂ
Faptul că mă pot baza pe mine însumi este important pentru fericirea mea.
INDEPENDENȚĂ
Faptul că mă pot baza pe mine însumi este important pentru fericirea mea.
REVANȘĂ
Este important pentru mine sa demonstrez că ai mei critici greșesc.
REVANȘĂ
Este important pentru mine sa demonstrez că ai mei critici greșesc.
ACCEPTARE
Simt acut nevoia sa fiu iubit, admirat și acceptat.
ACCEPTARE
Simt acut nevoia sa fiu iubit, admirat și acceptat.
CONTACTE SOCIALE
Îmi place să-mi fac contacte, să mă întâlnesc în societate cu oameni apropiați, cu prieteni.
CONTACTE SOCIALE
Îmi place să-mi fac contacte, să mă întâlnesc în societate cu oameni apropiați, cu prieteni.
PUTERE
Este important pentru mine sa mă aflu într-o poziție de putere, autoritate și conducere.
PUTERE
Este important pentru mine sa mă aflu într-o poziție de putere, autoritate și conducere.
ORDINE
Îmi place ca lucrurile să fie organizate, ordonate.
ORDINE
Îmi place ca lucrurile să fie organizate, ordonate.
STATUT
Sunt impresionat de oamenii care posedă o poziție înaltă în societate, posedă obiecte costisitoare și as dori sa fiu ca ei.
STATUT
Sunt impresionat de oamenii care posedă o poziție înaltă în societate, posedă obiecte costisitoare și as dori sa fiu ca ei.
ONOARE
Pentru mine este important sa dau dovadă de integritate, fair-play și comportament principial.
ONOARE
Pentru mine este important sa dau dovadă de integritate, fair-play și comportament principial.
FAMILIE
Familia este esențială pentru fericirea mea.
FAMILIE
Familia este esențială pentru fericirea mea.
FAIMĂ
Simt o nevoie intensă să fiu aclamat public și sa primesc stima celorlalți.
FAIMĂ
Simt o nevoie intensă să fiu aclamat public și sa primesc stima celorlalți.
FRUMOS
Muzica, arta, natura și alte lucruri frumoase sunt esențiale pentru bunăstarea mea.
FRUMOS
Muzica, arta, natura și alte lucruri frumoase sunt esențiale pentru bunăstarea mea.
EXPLORARE
Îmi place să învăț și să fac lucruri noi.
EXPLORARE
Îmi place să învăț și să fac lucruri noi.
REALIZARE
Îmi place să fiu în acțiune, să îmi demonstrez competența și să am succes în ceea ce fac.
BANI
Securitatea financiară este foarte importanta pentru mine.
BANI
Securitatea financiară este foarte importanta pentru mine.
REALIZARE
Îmi place să fiu în acțiune, să îmi demonstrez competența și să am succes în ceea ce fac.
IMPLICARE SOCIALĂ
Îmi place să mă implic în diferite cauze sociale, să am o contribuție socială.
IMPLICARE SOCIALĂ
Îmi place să mă implic în diferite cauze sociale, să am o contribuție socială.
SPIRITUALITATE
Valorile spirituale contribuie semnificativ la fericirea mea.
SPIRITUALITATE
Valorile spirituale contribuie semnificativ la fericirea mea.
SĂNĂTATE
Este foarte important pentru mine sa fiu într-o formă mentală și fizică bună.
SĂNĂTATE
Este foarte important pentru mine sa fiu într-o formă mentală și fizică bună.
ALIMENTAȚIE
Îmi place să mănânc, să mă gândesc la mâncare și sa vorbesc despre ea.
ALIMENTAȚIE
Îmi place să mănânc, să mă gândesc la mâncare și sa vorbesc despre ea.
SENZUALITATE
Plăcerile senzuale și sexuale ocupă un loc semnificativ în viața mea.
SENZUALITATE
Plăcerile senzuale și sexuale ocupă un loc semnificativ în viața mea.
GRIJA FAȚĂ DE ALȚII
A avea grijă de cei din jur, a-i vedea crescând și dezvoltându-se sunt lucruri importante în viața mea.
GRIJA FAȚĂ DE ALȚII
A avea grijă de cei din jur, a-i vedea crescând și dezvoltându-se sunt lucruri importante în viața mea.
COPYRIGHT TATIANAMORARI.RO